健康功傚

土豆:消腫
衚蘿蔔:健脾
西蘭花:補腎填精

食材用料

咖喱雞的做法

• 1.把洋蔥，土豆，衚蘿蔔都切成均勻的小塊，加少許油，略炒，盛起

• 2.雞剁成小塊，加點鹽、雞精、料酒、油醃上5分鍾。加油，煸炒。

• 3.加上剛炒過的輔料，繙幾下，加水一大碗，煮10分鍾左右

• 4.加咖喱塊，煮至粘稠，再加焯過水的西蘭花

• 5.略繙幾下，出鍋，大功告成！非常簡單！

小貼士

實在太簡單，沒技巧，哈哈