健康功傚

牛油果:活血化瘀

食材用料

牛油果玉米涼麪的做法

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  1.將玉米冷麪放入加了水許鹽的冷水中煮軟，煮至無硬芯適口停火；
  

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  2.用冷水沖洗煮好的麪條瀝乾；
  

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  3.將牛油果從中間切開，用刀尖紥進果核取出果核；

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  4.用湯匙取出果肉，切成片放入麪中，澆上生抽即可。