健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

烤龍利魚的做法

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  1.用適量花椒、鹽、料酒將龍利魚醃制一晚（保鮮膜裹好）

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  2.去除花椒粒，一麪撒適量白衚椒，放在錫紙裡包好。

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  3.烤箱預熱後上下火15分鍾（不用放油，它自己會滲出油脂）

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  4.嫩，鮮，高營養！

小貼士

1、每種調料都放一點點就可以，因爲龍利魚很嫩。2、可以根據個人口味改成咖喱粉、辣椒粉等3、想要烤魚口感的可以先在平底鍋煎一下，烤制十分鍾即可。