牛肉炒青瓜的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
醬油:活血化瘀
食材用料
青瓜 | 牛肉 |
醬油 | 橄欖油 |
辣椒 | 鹽 |
衚椒碎 | 蒜末 |
薑末 |
牛肉炒青瓜的做法
1.澳洲牛短肋肉去骨切片,撒衚椒碎、鹽抓勻入味。
2.燒熱炒勺,加入2勺油。倒入牛肉片、薑末,旺火繙炒2分鍾。
3.烹入1茶匙醬油,炒勻上色。加入青瓜條、辣椒,旺火繙炒至熟,加入蒜末、鹽調味即可。
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
醬油:活血化瘀
青瓜 | 牛肉 |
醬油 | 橄欖油 |
辣椒 | 鹽 |
衚椒碎 | 蒜末 |
薑末 |
1.澳洲牛短肋肉去骨切片,撒衚椒碎、鹽抓勻入味。
2.燒熱炒勺,加入2勺油。倒入牛肉片、薑末,旺火繙炒2分鍾。
3.烹入1茶匙醬油,炒勻上色。加入青瓜條、辣椒,旺火繙炒至熟,加入蒜末、鹽調味即可。
0條評論