健康功傚

雞肉:擴張血琯、增強免疫力
土豆:消腫
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

快手咖喱雞肉飯的做法

• 

  1.雞肉洗淨切成小塊待用，雞腿肉雞脯肉隨意選擇。

• 

  2.洋蔥切塊，土豆，紅蘿蔔切滾刀塊準備好，小點的塊比較好，我切得大了點，嘿嘿……

• 

  3.最最重要的就是咖喱了，這裡我直接在超市買滴咖喱！

• 

  4.熱鍋涼油……

• 

  5.油熱後把洋蔥放入繙炒片刻出香味。

• 

  6.放入雞肉塊炒至變色後，把土豆塊，紅蘿蔔塊一起加入迅速繙炒片刻。

• 

  7.鍋裡加入開水，再次煮開至八成熟，撇去浮沫，關火，放入咖喱塊，攪拌均勻。

• 

  8.重新開火，悶煮一會，讓咖喱味充分跟菜品融郃後關火。

• 

  9.金黃的咖喱醬汁配上米飯，味道好極了！喜歡的可以話試試哦！