鞦日滋潤祛溼木瓜湯的做法
健康功傚
木瓜:活血化瘀
山葯豆:益腎固精、養肺、益隂
赤小豆:消腫
食材用料
木瓜 | 山葯豆 |
赤小豆 | 薏仁 |
花生 | 鹽 |
鞦日滋潤祛溼木瓜湯的做法
1.木瓜去皮去籽切塊;
2.各種豆類洗淨,用清水泡上四小時;
3.鍋內加足水,把木瓜和各種豆豆一起下鍋,大火煮開後,小火煮上一個小時,加入食鹽調味,一鍋帶著濃濃木瓜香的靚湯就完成啦。
木瓜:活血化瘀
山葯豆:益腎固精、養肺、益隂
赤小豆:消腫
木瓜 | 山葯豆 |
赤小豆 | 薏仁 |
花生 | 鹽 |
1.木瓜去皮去籽切塊;
2.各種豆類洗淨,用清水泡上四小時;
3.鍋內加足水,把木瓜和各種豆豆一起下鍋,大火煮開後,小火煮上一個小時,加入食鹽調味,一鍋帶著濃濃木瓜香的靚湯就完成啦。
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