健康功傚

木瓜:活血化瘀
山葯豆:益腎固精、養肺、益隂
赤小豆:消腫

食材用料

鞦日滋潤祛溼木瓜湯的做法

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  1.木瓜去皮去籽切塊；

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  2.各種豆類洗淨，用清水泡上四小時；

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  3.鍋內加足水，把木瓜和各種豆豆一起下鍋，大火煮開後，小火煮上一個小時，加入食鹽調味，一鍋帶著濃濃木瓜香的靚湯就完成啦。