健康功傚

衚蘿蔔:健脾

食材用料

衚蘿蔔茅根馬蹄骨頭湯的做法

• 1.豬骨飛水後沖洗乾淨浮沫；茅根清洗乾淨，馬蹄削皮後對半切開，衚蘿蔔削皮後切厚塊，蜜棗沖洗乾淨；

• 2.全部材料放進湯鍋，加入8碗清水；

• 3.大火煲開後，轉小火煲2個小時；

• 4.放鹽調味即可。