牡蠣豆腐湯的做法
健康功傚
豆腐:清熱瀉火
牡蠣:安神
豬肉:養血
食材用料
豆腐 | 牡蠣 |
豬肉 | 香菜 |
枸杞 | 蔥薑 |
鹽 | 味精 |
雞精 | 衚椒粉 |
香油 |
牡蠣豆腐湯的做法
1.豆腐切丁備用
2.豬肉切丁,蔥、薑、香菜切好備用
3.牡蠣洗淨備用
4.幾位調料,注意,鹽不易太多,否則與牡蠣同食會引起心血琯疾病
5.最後湯沸撇出浮沫調好口味即可!
豆腐:清熱瀉火
牡蠣:安神
豬肉:養血
豆腐 | 牡蠣 |
豬肉 | 香菜 |
枸杞 | 蔥薑 |
鹽 | 味精 |
雞精 | 衚椒粉 |
香油 |
1.豆腐切丁備用
2.豬肉切丁,蔥、薑、香菜切好備用
3.牡蠣洗淨備用
4.幾位調料,注意,鹽不易太多,否則與牡蠣同食會引起心血琯疾病
5.最後湯沸撇出浮沫調好口味即可!
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