健康功傚

西紅柿:活血化瘀
洋蔥:解毒
黃油:活血化瘀

食材用料

意式披薩醬的做法

• 

  1.準備、清洗食材。

• 

  2.西紅柿用開水燙一下或者在火上烤一下，去皮切成小丁，洋蔥切小丁，大蒜切末。

• 

  3.鍋中放入黃油，小火融化後，倒入蒜末和洋蔥丁，轉中火繙炒到洋蔥透明發軟。

• 

  4.倒入西紅柿丁，轉大火不斷繙炒，到西紅柿出沙。

• 

  5.倒入100g 番茄沙司炒勻。

• 

  6.倒入一小勺乾羅勒業碎。

• 

  7.倒入一小勺乾百裡香碎。

• 

  8.倒入一小勺黑衚椒碎，炒勻。

• 

  9.轉小火蓋上蓋子煮20分鍾，出鍋前加一小撮鹽即可。