健康功傚

絲瓜:解毒

食材用料

開洋絲瓜的做法

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  1.絲瓜去皮洗淨，滾刀切成塊狀。

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  2.鍋中倒入橄欖油，放入切好的絲瓜煸炒。放入鹽糖味精調味。

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  3.煸炒三五分鍾後，放入開洋加水加蓋燜煮，直到軟糯。

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  4.燒至這個狀態就好。記得要多煮一會才好喫哦。