開洋絲瓜的做法
健康功傚
絲瓜:解毒
食材用料
絲瓜 | 開洋 |
橄欖油 | 鹽 |
糖 | 味精 |
開洋絲瓜的做法
1.絲瓜去皮洗淨,滾刀切成塊狀。
2.鍋中倒入橄欖油,放入切好的絲瓜煸炒。放入鹽糖味精調味。
3.煸炒三五分鍾後,放入開洋加水加蓋燜煮,直到軟糯。
4.燒至這個狀態就好。記得要多煮一會才好喫哦。
絲瓜:解毒
絲瓜 | 開洋 |
橄欖油 | 鹽 |
糖 | 味精 |
1.絲瓜去皮洗淨,滾刀切成塊狀。
2.鍋中倒入橄欖油,放入切好的絲瓜煸炒。放入鹽糖味精調味。
3.煸炒三五分鍾後,放入開洋加水加蓋燜煮,直到軟糯。
4.燒至這個狀態就好。記得要多煮一會才好喫哦。
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