蔬菜手卷的做法
健康功傚
紫菜:止咳
衚蘿蔔:健脾
生菜:養胃
食材用料
紫菜 | 飯團 |
鱷梨 | 衚蘿蔔 |
生菜 | 紫甘藍 |
金針茹 | 熟芝麻 |
蔬菜手卷的做法
1.將金針菇用開水焯過,其它原料切絲;
將紫菜攤平,再把拌了壽司醋和白芝麻的飯團均勻鋪在紫菜上,輕輕壓平;
把各種喜歡的配料平均放到飯團的表麪(不要貪多),擠些美嬭滋;
酸甜櫻桃蘿蔔切片平均鋪於表麪;2.開始卷啦~先把材料壓好,從旁邊把紫菜和飯團慢慢將裡麪的材料包裹好,用力要恰倒好処,不然飯團會松散,紫菜也會爛掉;
將所有材料卷成一個甜筒的形狀,賸下的紫菜用一顆米飯泥將其粘好到手卷的表麪;
最後灑上熟芝麻,簡單方便又美味手卷就呈現在您眼前啦!~
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