西紅柿南瓜豆腐湯的做法
健康功傚
西紅柿:活血化瘀
南瓜:消腫
豆腐:清熱瀉火
食材用料
西紅柿 | 南瓜 |
豆腐 | 香菜 |
香油 | 鹽 |
味精 | 蔥 |
西紅柿南瓜豆腐湯的做法
1.準備好食材。
2.食材切丁。
3.鍋中倒入香油,小火,待油熱放入蔥段爆香!
4.放入南瓜繙炒!
5.放入西紅柿繙炒!
6.待西紅柿炒成糊狀,鍋中加水!
7.待鍋中湯開了,放入切好的豆腐塊!
8.小火慢燉,六分鍾後關火撒入香菜!
西紅柿:活血化瘀
南瓜:消腫
豆腐:清熱瀉火
西紅柿 | 南瓜 |
豆腐 | 香菜 |
香油 | 鹽 |
味精 | 蔥 |
1.準備好食材。
2.食材切丁。
3.鍋中倒入香油,小火,待油熱放入蔥段爆香!
4.放入南瓜繙炒!
5.放入西紅柿繙炒!
6.待西紅柿炒成糊狀,鍋中加水!
7.待鍋中湯開了,放入切好的豆腐塊!
8.小火慢燉,六分鍾後關火撒入香菜!
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