admin西紅柿南瓜豆腐湯的做法
健康功傚
西紅柿:活血化瘀
南瓜:消腫
豆腐:清熱瀉火
食材用料
| 西紅柿 | 南瓜 |
| 豆腐 | 香菜 |
| 香油 | 鹽 |
| 味精 | 蔥 |
西紅柿南瓜豆腐湯的做法
1.準備好食材。
2.食材切丁。
3.鍋中倒入香油，小火，待油熱放入蔥段爆香！
4.放入南瓜繙炒！
5.放入西紅柿繙炒！
6.待西紅柿炒成糊狀，鍋中加水！
7.待鍋中湯開了，放入切好的豆腐塊！
8.小火慢燉，六分鍾後關火撒入香菜！
西紅柿:活血化瘀
南瓜:消腫
豆腐:清熱瀉火
| 西紅柿 | 南瓜 |
| 豆腐 | 香菜 |
| 香油 | 鹽 |
| 味精 | 蔥 |
1.準備好食材。
2.食材切丁。
3.鍋中倒入香油，小火，待油熱放入蔥段爆香！
4.放入南瓜繙炒！
5.放入西紅柿繙炒！
6.待西紅柿炒成糊狀，鍋中加水！
7.待鍋中湯開了，放入切好的豆腐塊！
8.小火慢燉，六分鍾後關火撒入香菜！
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