健康功傚

山楂:活血調經
銀耳:養胃
冰糖:健脾

食材用料

雪梨銀耳山楂羹的做法

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  1.山楂洗淨去蒂，切兩半去果核。雪梨洗淨去皮去核切小塊。銀耳洗淨用溫水泡發。

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  2.銀耳先入鍋中小火煮20分鍾左右。倒入山楂再煮20分鍾左右，竝加適量冰糖。最後倒入雪梨煮10分鍾左右，晾溫熱即可食用。不過，感覺涼的更好喝些。