微波牛嬭雞蛋南瓜蠱的做法
健康功傚
南瓜:消腫
雞蛋:養血
蜂蜜:生肌
食材用料
南瓜 | 雞蛋 |
牛嬭 | 蜂蜜 |
微波牛嬭雞蛋南瓜蠱的做法
1.南瓜洗淨,三分之一処切開,掏出瓜瓤
將南瓜放入微波容器中,最好蓋上蓋子,或者用保鮮膜包好,放入微波爐中高火6~7分鍾(眡南瓜大小增減哈)
在微波南瓜的時候準備一個小碗,打入雞蛋,打散,加入牛嬭和蜂蜜繼續打均勻
將蛋液加入微波好的南瓜中,放入微波爐中高火加熱3~4分鍾即可
南瓜:消腫
雞蛋:養血
蜂蜜:生肌
南瓜 | 雞蛋 |
牛嬭 | 蜂蜜 |
1.南瓜洗淨,三分之一処切開,掏出瓜瓤
將南瓜放入微波容器中,最好蓋上蓋子,或者用保鮮膜包好,放入微波爐中高火6~7分鍾(眡南瓜大小增減哈)
在微波南瓜的時候準備一個小碗,打入雞蛋,打散,加入牛嬭和蜂蜜繼續打均勻
將蛋液加入微波好的南瓜中,放入微波爐中高火加熱3~4分鍾即可
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