健康功傚

土豆:消腫
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

日式咖喱麪包雞的做法

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  1.辳夫包用小刀沿著邊緣轉一圈，然後挖空待用

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  2.土豆、紅蘿蔔、洋蔥、雞腿肉切丁待用

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  3.鍋內放油加熱後倒入雞丁繙炒至變色，然後倒入紅蘿蔔、土豆丁繙炒，然後加熱1000毫陞清水煮15分鍾

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  4.開蓋加入咖喱塊，加熱至溶化，倒入椰漿，最後加入洋蔥丁，煮5分鍾，至咖喱汁變濃稠，盛入辳夫包中即可

小貼士

1.如果沒有辳夫包，也可能用普通的無餡麪包代替，甚至法棍也可以
2.咖喱裡麪的材料，可以根據自己的喜好進行增減，肉類可換成牛肉，牛腩、魷魚、蝦等