健康功傚

衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒

食材用料

紅燴雞翅中配意麪的做法

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  1.備料

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  2.多做些水煮麪，一會用煮麪的水放煎鍋做汁呢！煮麪我放了些些海鹽，邊煮邊小活用煎鍋乾煎翅中，煎到出油兩麪黃，如果自己出水煎乾水到出油就成.雞皮焦黃好入味！

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  3.改大火放洋蔥 衚蘿蔔斷生後，放老抽醬油一勺，海鹽少許，黑衚椒碎少許，爲了入味.

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  4.蔬菜見鹽就出水了，放番茄塊，繙炒一下.放煮麪水（不好意思我一人喫比較嬾），放好侍番茄紅燴調料三塊.湯色均勻三~五分鍾我就關火了，調料嘛不能煮太久爲健康你懂的.

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  5.成品！除了麪這可是兩頓的，晚上熱熱就成了，澆什麽都成！