太陽蒸蛋的做法
健康功傚
松花蛋:活血化瘀
鹹鴨蛋:護肝、增強免疫力
雞蛋:養血
食材用料
松花蛋 | 鹹鴨蛋 |
雞蛋 |
太陽蒸蛋的做法
1.把松花蛋,鹹鴨蛋切小丁,雞蛋蛋白和蛋黃分開。
2.找一個小盆,鋪上錫箔紙,紙上抹油,把切好的小丁倒入蛋白內攪勻,不用放鹽,因爲鹹蛋本身就有味道,在蛋黃中加少許鹽,攪勻。
3.上鍋蒸10分鍾,等蛋白凝固後,加入蛋黃液。
4.將蒸好的太陽蛋倒在菜板上放涼,改刀切片後即可食用。
小貼士
蛋黃液中可以放點水澱便於成型,我這個沒放。
松花蛋:活血化瘀
鹹鴨蛋:護肝、增強免疫力
雞蛋:養血
松花蛋 | 鹹鴨蛋 |
雞蛋 |
1.把松花蛋,鹹鴨蛋切小丁,雞蛋蛋白和蛋黃分開。
2.找一個小盆,鋪上錫箔紙,紙上抹油,把切好的小丁倒入蛋白內攪勻,不用放鹽,因爲鹹蛋本身就有味道,在蛋黃中加少許鹽,攪勻。
3.上鍋蒸10分鍾,等蛋白凝固後,加入蛋黃液。
4.將蒸好的太陽蛋倒在菜板上放涼,改刀切片後即可食用。
蛋黃液中可以放點水澱便於成型,我這個沒放。
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