乾貝菜心蝦皮湯煲的做法
健康功傚
乾貝:養血
娃娃菜:養胃
蝦皮:補腎壯陽
食材用料
乾貝 | 娃娃菜 |
蝦皮 | 枸杞 |
料酒 | 味精 |
鹽 | 衚椒粉 |
乾貝菜心蝦皮湯煲的做法
1.乾貝適量 , 用水發好。蝦皮用水洗淨,去腥味。娃娃菜洗好,掰成中等大小。
2.水燒開,放乾貝,蝦皮。少量鹽,因爲乾貝本身就是鹹的,味精,料酒,衚椒粉。最後放菜心。
3.小火悶制娃娃菜邊熟即可。
乾貝:養血
娃娃菜:養胃
蝦皮:補腎壯陽
乾貝 | 娃娃菜 |
蝦皮 | 枸杞 |
料酒 | 味精 |
鹽 | 衚椒粉 |
1.乾貝適量 , 用水發好。蝦皮用水洗淨,去腥味。娃娃菜洗好,掰成中等大小。
2.水燒開,放乾貝,蝦皮。少量鹽,因爲乾貝本身就是鹹的,味精,料酒,衚椒粉。最後放菜心。
3.小火悶制娃娃菜邊熟即可。
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