健康功傚

南瓜:低蛋白質
紅豆:理氣

食材用料

小豬南瓜豆沙包的做法

• 1.南瓜切快上鍋蒸熟10分鍾然後去皮擣成泥放入麪粉發孝粉和麪

• 2.小紅豆放高壓鍋煮成泥放糖做豆沙餡如果你不喜歡喫糖可以放木糖醇超市12一袋

• 3.用麪捏出鼻子耳朵小紅豆或者黑芝麻做眼睛上鍋蒸15分鍾即可