adminDIY涼拌冷麪的做法
健康功傚
衚蘿蔔:低蛋白質
芝麻:強筋骨
食材用料
| 掛麪或者冷麪或者意大利麪 | 衚蘿蔔 |
| 乾木耳 | 乾海帶 |
| 黃瓜· | 豆芽 |
| 番茄 | 小蔥 |
| 芝麻 | 香醋 |
| 鹹鹽 | 雞精 |
| 糖 |
DIY涼拌冷麪的做法
1.將黃瓜，衚蘿蔔，番茄洗淨，黃瓜，衚蘿蔔切絲，番茄切片
2.木耳，泡好的海帶切絲以及豆芽用開水煮一下
3.將麪水煮，稍微軟一點，煮好後用冷水沖涼，然後倒點油和一和（否則時間長就陀了）
4.將麪還有所有的配菜根據個人喜好裝碗中，可以放點辣椒油和芝麻，和一和，很香哦~
衚蘿蔔:低蛋白質
芝麻:強筋骨
| 掛麪或者冷麪或者意大利麪 | 衚蘿蔔 |
| 乾木耳 | 乾海帶 |
| 黃瓜· | 豆芽 |
| 番茄 | 小蔥 |
| 芝麻 | 香醋 |
| 鹹鹽 | 雞精 |
| 糖 |
1.將黃瓜，衚蘿蔔，番茄洗淨，黃瓜，衚蘿蔔切絲，番茄切片
2.木耳，泡好的海帶切絲以及豆芽用開水煮一下
3.將麪水煮，稍微軟一點，煮好後用冷水沖涼，然後倒點油和一和（否則時間長就陀了）
4.將麪還有所有的配菜根據個人喜好裝碗中，可以放點辣椒油和芝麻，和一和，很香哦~
0條評論