健康功傚

苦瓜:護齒、低蛋白質

食材用料

苦瓜卷的做法

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  1.苦瓜一根，山楂卷用長條的更易操作

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  2.用勺柄把苦瓜瓤挖空

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  3.把山楂卷調整與苦瓜的空心処粗細基本一致後，把山楂卷塞進苦瓜裡，然後切成段（圖片看著可能覺得有點跳躍，因爲做的時候手粘粘的，沒拍照）

小貼士

簡單易學