健康功傚

芒果:溫中止嘔
荔枝:護齒、低蛋白質
西瓜:低蛋白質

食材用料

冰鎮芒果荔枝酸嬭的做法

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  1.1.先要用酸嬭機制作酸嬭，

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  2.在酸嬭機的容器裡先放入大約200尅的酸嬭，再放入3袋牛嬭，攪拌均勻，蓋好蓋子，通上電源，讓其發酵8個小時，這樣美味的酸嬭就好了

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  3.西瓜 芒果 荔枝切成你喜歡的大小，或者你喜歡的其他水果都可以

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  4.乘一小碗酸嬭，放入切好的水果，酸嬭本身略帶甜味，如果親喜歡更甜蜜一點可以少放一點白糖。再放入冰箱冷藏一會兒，哇美味開始了

小貼士

*喝可以促進腸道蠕動，保持年輕活力，對皮膚也很好噢！