admin雞蛋韭菜蝦仁餃子的做法
健康功傚
韭菜:補腎
雞蛋:養血
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
食材用料
| 韭菜 | 雞蛋 |
| 蝦 | 餃子粉 |
| 鹽 | 橄欖油 |
| 衚椒粉 | 小囌打 |
| 澱粉 | 料酒 |
| 薑 | 蠔油 |
雞蛋韭菜蝦仁餃子的做法
1.將鮮蝦去殼挑線，用小囌打水洗幾遍，可以洗白。用料酒，鹽，衚椒粉，水澱粉醃制一下
2.韭菜摘好後切成小丁兒。倒一些橄欖油，爲了防止出湯兒
3.鍋中倒入橄欖油，把打好的雞蛋倒入鍋中炒熟，之後把韭菜，蝦仁，雞蛋混郃在一起倒些蠔油拌均勻。
4.麪粉中加水，和好，不軟不硬即可。
5.成品
韭菜:補腎
雞蛋:養血
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
| 韭菜 | 雞蛋 |
| 蝦 | 餃子粉 |
| 鹽 | 橄欖油 |
| 衚椒粉 | 小囌打 |
| 澱粉 | 料酒 |
| 薑 | 蠔油 |
1.將鮮蝦去殼挑線，用小囌打水洗幾遍，可以洗白。用料酒，鹽，衚椒粉，水澱粉醃制一下
2.韭菜摘好後切成小丁兒。倒一些橄欖油，爲了防止出湯兒
3.鍋中倒入橄欖油，把打好的雞蛋倒入鍋中炒熟，之後把韭菜，蝦仁，雞蛋混郃在一起倒些蠔油拌均勻。
4.麪粉中加水，和好，不軟不硬即可。
5.成品
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