紅豆薏米糖水的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
薏米:護齒、保護骨骼
陳皮:和胃
食材用料
紅豆 | 薏米 |
水 | 陳皮 |
紅豆薏米糖水的做法
1.先把水煮熱,冷水時放入幾片陳皮。
2.紅豆要泡上半天,放入煲沸的水中。
3.然後放薏米,薏米也需要泡上半天。
4.大火煮沸後調小火繼續煲半個小時,放糖,再煲半個鍾。搞掂!
紅豆:清熱解毒
薏米:護齒、保護骨骼
陳皮:和胃
紅豆 | 薏米 |
水 | 陳皮 |
1.先把水煮熱,冷水時放入幾片陳皮。
2.紅豆要泡上半天,放入煲沸的水中。
3.然後放薏米,薏米也需要泡上半天。
4.大火煮沸後調小火繼續煲半個小時,放糖,再煲半個鍾。搞掂!
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