桂花香飯團的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
桂花:化痰
白糖:低蛋白質
食材用料
米飯 | 桂花 |
黑芝麻 | 白糖 |
水果 |
桂花香飯團的做法
1.把自己喜歡的水果切成小塊,比如梨,芒果等,自己喜歡喫的就可以啦。
2.把切好的水果包裹在米飯裡,團成團。
3.裹上一層白糖,再裹上一層黑芝麻。
4.放在烤箱、微波爐裡加熱,或者蒸5分鍾也可以。加熱以後擺放在磐子裡,撒上幽香的桂花,哇,這個味道,好美~!
小貼士
蒸米飯的時候可以考慮加點糯米,比較有粘性,我用的是泰國香米,蒸的時候不要把米飯蒸的太乾。
米飯:低蛋白質
桂花:化痰
白糖:低蛋白質
米飯 | 桂花 |
黑芝麻 | 白糖 |
水果 |
1.把自己喜歡的水果切成小塊,比如梨,芒果等,自己喜歡喫的就可以啦。
2.把切好的水果包裹在米飯裡,團成團。
3.裹上一層白糖,再裹上一層黑芝麻。
4.放在烤箱、微波爐裡加熱,或者蒸5分鍾也可以。加熱以後擺放在磐子裡,撒上幽香的桂花,哇,這個味道,好美~!
蒸米飯的時候可以考慮加點糯米,比較有粘性,我用的是泰國香米,蒸的時候不要把米飯蒸的太乾。
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