健康功傚

米飯:低蛋白質
桂花:化痰
白糖:低蛋白質

食材用料

桂花香飯團的做法

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  1.把自己喜歡的水果切成小塊，比如梨，芒果等，自己喜歡喫的就可以啦。

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  2.把切好的水果包裹在米飯裡，團成團。

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  3.裹上一層白糖，再裹上一層黑芝麻。

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  4.放在烤箱、微波爐裡加熱，或者蒸5分鍾也可以。加熱以後擺放在磐子裡，撒上幽香的桂花，哇，這個味道，好美~！

小貼士

蒸米飯的時候可以考慮加點糯米，比較有粘性，我用的是泰國香米，蒸的時候不要把米飯蒸的太乾。