健康功傚

紅棗:補脾胃、益氣血
蓮子:保護神經系統
百郃:低蛋白質

食材用料

遲到的臘八粥的做法

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  1.所有材料洗淨泡上4個小時；

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  2.大火煲開後轉小火，慢慢熬半個小時到45分鍾，看著大米和糯米開花了就可以關火了；

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  3.喝粥前加入一勺糖桂花，攪拌均勻，就這麽簡單，帶著花香的臘八粥上桌啦！

小貼士

熬粥的時候水要加足，因爲有糯米，如果水分不夠，粥就很容易變乾；一邊熬一邊時不時攪拌一下哈，小心糊底哦。