健康功傚

羊肉:保護神經系統
土豆:和胃
衚蘿蔔:清熱解毒

食材用料

新疆手抓飯的做法

• 

  1.先將大米浸泡半小時，歡迎交流美食心得471716480

• 

  2.羊肉用開水躺一下撇去浮沫撈出。將蔥薑蒜調理下油鍋煸香，放入土豆和衚蘿蔔以及羊肉煸炒，下適量醬油上色，下鹽調味關火待用。

• 

  3.將泡好的米飯入電壓力鍋(加入比平時燜米飯略少得水)倒入之前炒好的羊肉，加蓋定時15分鍾時間到就可享用啦。