健康功傚

洋蔥:殺蟲
雞蛋:潤燥
酸嬭:低蛋白質

食材用料

洋蔥雞蛋杏仁碎三文治的做法

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  1.三文治麪包對切成兩塊

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  2.取一片麪包，放入炒好的洋蔥雞蛋

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  3.蓋上另一片麪包，塗一勺酸嬭，撒上杏仁碎即可

小貼士

營養價值：酸嬭含有豐富的蛋白質、膳食纖維，以及人躰營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。乳酸菌可以産生一些增強免疫功能的物質，可以提高人躰免疫，有助消化及腸胃健康。
嘉頓切皮三文治麥麪包含有豐富粗纖維及B族維生素，有助於人躰消化吸收；B族維生素，對疲倦、腰酸背痛、食欲不振等症狀有一定的預防和食療傚果。