彩色三鮮餃子的做法
健康功傚
菠菜:潤燥
香菇:祛風
料酒:低蛋白質
食材用料
菠菜 | 麪粉 |
肉餡 | 蝦仁 |
蟹柳 | 香菇 |
料酒 | 鹽 |
生抽 |
彩色三鮮餃子的做法
1.用菠菜汁和剁好的菠菜和麪,不加菜葉賣相佳,加的話有營養些。
2.把蝦仁剁成泥,蟹柳,香菇切成丁,加上肉餡,攪拌均勻,
3.在餡中加入料酒,生抽,鹽醃制5分鍾,
4.包好後,蒸15分鍾即可,
小貼士
拿攪拌機攪拌菠菜,若是沒有可以洗乾淨菠菜,在鍋裡煮一下,然後用鍋裡的水和麪,把菠菜剁成泥,摻到麪裡,更營養。
菠菜:潤燥
香菇:祛風
料酒:低蛋白質
菠菜 | 麪粉 |
肉餡 | 蝦仁 |
蟹柳 | 香菇 |
料酒 | 鹽 |
生抽 |
1.用菠菜汁和剁好的菠菜和麪,不加菜葉賣相佳,加的話有營養些。
2.把蝦仁剁成泥,蟹柳,香菇切成丁,加上肉餡,攪拌均勻,
3.在餡中加入料酒,生抽,鹽醃制5分鍾,
4.包好後,蒸15分鍾即可,
拿攪拌機攪拌菠菜,若是沒有可以洗乾淨菠菜,在鍋裡煮一下,然後用鍋裡的水和麪,把菠菜剁成泥,摻到麪裡,更營養。
0條評論