臘腸滑蛋蒸飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
花生油:輔助降血脂
食材用料
臘腸 | 家雞蛋 |
米飯 | 花生油 |
鹽 | 香蔥 |
臘腸滑蛋蒸飯的做法
1.做法
米飯煮熟乘碗裡,放鹽加少許花生油拌勻,另把臘腸切成片狀平放在米飯上,上鍋上蒸8分鍾,另把雞蛋打在空碗裡用筷子輕輕在蛋上攪拌,不要拌得太勻幾下就好了,把蛋液慢慢倒在臘腸飯上放上蔥花,大火蒸10秒鍾離火,上桌就可以了,鞦鼕已到食上一份自制傳統飯多舒服呀,大家喜歡嗎!
米飯:低蛋白質
花生油:輔助降血脂
臘腸 | 家雞蛋 |
米飯 | 花生油 |
鹽 | 香蔥 |
1.做法
米飯煮熟乘碗裡,放鹽加少許花生油拌勻,另把臘腸切成片狀平放在米飯上,上鍋上蒸8分鍾,另把雞蛋打在空碗裡用筷子輕輕在蛋上攪拌,不要拌得太勻幾下就好了,把蛋液慢慢倒在臘腸飯上放上蔥花,大火蒸10秒鍾離火,上桌就可以了,鞦鼕已到食上一份自制傳統飯多舒服呀,大家喜歡嗎!
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