八寶稀飯的做法
健康功傚
糯米:補血
黑米:保護神經系統
葡萄乾:補血、低蛋白質
食材用料
糯米 | 黑米 |
白米 | 葡萄乾 |
紅棗 | 紅豆 |
綠豆 |
八寶稀飯的做法
1.先將食材都洗乾淨
2.放入電飯煲,倒入適量的水,按下粥或稀飯。
3.按好之後就等粥或稀飯的到來。
4.美味的八寶稀飯做好了O
糯米:補血
黑米:保護神經系統
葡萄乾:補血、低蛋白質
糯米 | 黑米 |
白米 | 葡萄乾 |
紅棗 | 紅豆 |
綠豆 |
1.先將食材都洗乾淨
2.放入電飯煲,倒入適量的水,按下粥或稀飯。
3.按好之後就等粥或稀飯的到來。
4.美味的八寶稀飯做好了O
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