健康功傚

生菜:低蛋白質
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鮑魚汁炒生菜的做法

• 1.生菜摘好洗乾淨晾乾水備用，薑蒜切碎備用。

• 2.薑蒜爆香油鍋，下生菜爆炒片刻以後加入適量的鹽 、雞精和2茶匙鮑魚汁爆炒上色後撒上適量的麻油繙炒幾下即可裝磐。