紅薯蒸排骨的做法
健康功傚
排骨:潤燥
紅薯:寬腸通便
白糖:低蛋白質
食材用料
排骨 | 紅薯 |
薑 | 蒜 |
蠔油 | 生抽 |
鹽 | 雞精 |
生粉 | 白糖 |
紅薯蒸排骨的做法
1.準備所有輔料
2.將調料與排骨拌勻醃制,紅薯切條備用用用。去皮
3.將薯條平鋪碟內
4.再將排骨依次鋪在薯條麪上
5.起鍋燒開水後,將碟子放到鍋內蒸。
6.加蓋蒸15分鍾。
7.最後灑上蔥花即可。
8.成品圖
排骨:潤燥
紅薯:寬腸通便
白糖:低蛋白質
排骨 | 紅薯 |
薑 | 蒜 |
蠔油 | 生抽 |
鹽 | 雞精 |
生粉 | 白糖 |
1.準備所有輔料
2.將調料與排骨拌勻醃制,紅薯切條備用用用。去皮
3.將薯條平鋪碟內
4.再將排骨依次鋪在薯條麪上
5.起鍋燒開水後,將碟子放到鍋內蒸。
6.加蓋蒸15分鍾。
7.最後灑上蔥花即可。
8.成品圖
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