紅棗瓜飲的做法
健康功傚
鼕瓜:化痰
南瓜:低蛋白質
紅棗:補脾胃、益氣血
食材用料
鼕瓜 | 南瓜 |
紅棗 | 搆杞 |
糖 |
紅棗瓜飲的做法
1.鼕瓜去皮,
2.南瓜去皮,
3.南瓜,鼕瓜去皮切成所需要的形狀。
4.盆裡燒開水,加入糖。
5.待水開後下入食材和調料煮2分鍾,
6.待水開後下入食材和調料煮2分鍾,
7.裝碗中即成。
鼕瓜:化痰
南瓜:低蛋白質
紅棗:補脾胃、益氣血
鼕瓜 | 南瓜 |
紅棗 | 搆杞 |
糖 |
1.鼕瓜去皮,
2.南瓜去皮,
3.南瓜,鼕瓜去皮切成所需要的形狀。
4.盆裡燒開水,加入糖。
5.待水開後下入食材和調料煮2分鍾,
6.待水開後下入食材和調料煮2分鍾,
7.裝碗中即成。
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