健康功傚

醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

油煎小苦子果的做法

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  1.準備一些小苦子果。（看著是不是有點象豌豆粒）

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  2.把壞的小苦子果撿去後放水裡淘洗乾淨。

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  3.把淘洗好的小苦子果控乾水分。

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  4.炒鍋上火，倒入一些油燒熱。

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  5.倒入小苦子果煎炒。

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  6.煎炒至小苦子果略發白起虎皮。

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  7.把煎好的小苦子果盛入磐中，倒入一些醬油。

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  8.放入少許鹽拌勻即可食用。

小貼士

喜歡喫辣味可以放入一些辣椒粉。