油煎小苦子果的做法
健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
小苦子果 | 油 |
鹽 | 醬油 |
油煎小苦子果的做法
1.準備一些小苦子果。(看著是不是有點象豌豆粒)
2.把壞的小苦子果撿去後放水裡淘洗乾淨。
3.把淘洗好的小苦子果控乾水分。
4.炒鍋上火,倒入一些油燒熱。
5.倒入小苦子果煎炒。
6.煎炒至小苦子果略發白起虎皮。
7.把煎好的小苦子果盛入磐中,倒入一些醬油。
8.放入少許鹽拌勻即可食用。
小貼士
喜歡喫辣味可以放入一些辣椒粉。
醬油:補血、護齒、保護骨骼
小苦子果 | 油 |
鹽 | 醬油 |
1.準備一些小苦子果。(看著是不是有點象豌豆粒)
2.把壞的小苦子果撿去後放水裡淘洗乾淨。
3.把淘洗好的小苦子果控乾水分。
4.炒鍋上火,倒入一些油燒熱。
5.倒入小苦子果煎炒。
6.煎炒至小苦子果略發白起虎皮。
7.把煎好的小苦子果盛入磐中,倒入一些醬油。
8.放入少許鹽拌勻即可食用。
喜歡喫辣味可以放入一些辣椒粉。
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