admin素炒三絲的做法
健康功傚
土豆:和胃
紅椒:開胃、消食
青椒:溫中散寒
食材用料
| 土豆 | 紅羅蔔 |
| 紅椒 | 青椒 |
| 蒜頭 | 食用油 |
| 鹽 | 白醋 |
| 糖 | 雞粉 |
素炒三絲的做法
1.準備食材
2.將土豆、紅羅蔔、紅青椒全部切絲、蒜頭拍碎、蔥切粒,土豆切絲後用水洗一下再浸5分鍾
3.大火熱鍋下油爆香蒜頭及蔥白
4.然後倒入土豆絲爆炒,跟著要加一點水來炒
5.隨後加入紅羅絲一齊炒,加點鹽和幾滴白醋放些糖炒勻
6.然後倒紅、青椒絲繼續炒幾下
7.最後灑上蔥花加點雞粉炒勻關火就可以了
8.上碟開喫啦！好爽脆哦！
土豆:和胃
紅椒:開胃、消食
青椒:溫中散寒
| 土豆 | 紅羅蔔 |
| 紅椒 | 青椒 |
| 蒜頭 | 食用油 |
| 鹽 | 白醋 |
| 糖 | 雞粉 |
1.準備食材
2.將土豆、紅羅蔔、紅青椒全部切絲、蒜頭拍碎、蔥切粒,土豆切絲後用水洗一下再浸5分鍾
3.大火熱鍋下油爆香蒜頭及蔥白
4.然後倒入土豆絲爆炒,跟著要加一點水來炒
5.隨後加入紅羅絲一齊炒,加點鹽和幾滴白醋放些糖炒勻
6.然後倒紅、青椒絲繼續炒幾下
7.最後灑上蔥花加點雞粉炒勻關火就可以了
8.上碟開喫啦！好爽脆哦！
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