健康功傚

魚丸:護齒、保護骨骼
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

魚丸菌類海鮮湯的做法

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  1.先把豆腐用水煮一下然後切塊

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  2.魚丸洗淨倒鍋裡

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  3.把口蘑和杏鮑菇洗淨切片

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  4.香腸切片

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  5.木耳泡好洗淨

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  6.口蘑和杏鮑菇用水焯一下

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  7.再把香腸豆腐杏鮑菇和口蘑等倒鍋裡開始煮20分鍾

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  8.白菜洗淨切塊

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  9.煮20分鍾後把白菜和粉絲倒鍋裡煮3分鍾

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  10.最後放鹽味精衚椒粉出鍋