魚丸菌類海鮮湯的做法
健康功傚
魚丸:護齒、保護骨骼
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
食材用料
魚丸 | 蝦 |
香腸 | 杏鮑菇 |
口蘑 | 白菜 |
粉絲 | 鹽 |
味精 | 衚椒粉 |
魚丸菌類海鮮湯的做法
1.先把豆腐用水煮一下然後切塊
2.魚丸洗淨倒鍋裡
3.把口蘑和杏鮑菇洗淨切片
4.香腸切片
5.木耳泡好洗淨
6.口蘑和杏鮑菇用水焯一下
7.再把香腸豆腐杏鮑菇和口蘑等倒鍋裡開始煮20分鍾
8.白菜洗淨切塊
9.煮20分鍾後把白菜和粉絲倒鍋裡煮3分鍾
10.最後放鹽味精衚椒粉出鍋
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