剁椒蒜米腐竹的做法
健康功傚
腐竹:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
腐竹 | 蒜 |
鹽 | 香油 |
辣椒油 | 醋 |
蠔油 | 調味鮮 |
蔥 | 薑 |
剁椒蒜米腐竹的做法
1.腐竹泡軟切段撒少許鹽醃制,切點辣椒,薑米,蒜,香蔥。
2.撒少許鹽醃制。
3.切點辣椒,薑米,蒜,香蔥放點鹽入味。
4.腐竹倒出醃出的水汁 ,再依次淋上醋,生抽,蠔油,香油,辣椒油。
5.拌勻擺磐。
6.倒進拌好的蒜香調味料。
7.即可上桌。
腐竹:補血、護齒、保護骨骼
腐竹 | 蒜 |
鹽 | 香油 |
辣椒油 | 醋 |
蠔油 | 調味鮮 |
蔥 | 薑 |
1.腐竹泡軟切段撒少許鹽醃制,切點辣椒,薑米,蒜,香蔥。
2.撒少許鹽醃制。
3.切點辣椒,薑米,蒜,香蔥放點鹽入味。
4.腐竹倒出醃出的水汁 ,再依次淋上醋,生抽,蠔油,香油,辣椒油。
5.拌勻擺磐。
6.倒進拌好的蒜香調味料。
7.即可上桌。
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