蝦醬豇豆的做法
健康功傚
豇豆:低蛋白質
食材用料
蝦醬 | 豇豆 |
蔥 | 薑 |
料酒 |
蝦醬豇豆的做法
1.豇豆掐成5厘米長的段擇洗乾淨。
2.煮鍋燒開一鍋水放入擇洗好的豇豆焯熟。
3.薑切碎,蔥切段。
4.炒鍋上火,倒入食用油燒熱,放入薑末和蔥段爆香。
5.放入蝦醬炒香。
6.放入豇豆繙炒均勻。
7.放入料酒繙炒繙炒即可起鍋。(蝦醬很鮮且含鹽重不用再放鹽和味精)
豇豆:低蛋白質
蝦醬 | 豇豆 |
蔥 | 薑 |
料酒 |
1.豇豆掐成5厘米長的段擇洗乾淨。
2.煮鍋燒開一鍋水放入擇洗好的豇豆焯熟。
3.薑切碎,蔥切段。
4.炒鍋上火,倒入食用油燒熱,放入薑末和蔥段爆香。
5.放入蝦醬炒香。
6.放入豇豆繙炒均勻。
7.放入料酒繙炒繙炒即可起鍋。(蝦醬很鮮且含鹽重不用再放鹽和味精)
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