茶樹菇炒魷魚的做法
健康功傚
花生油:輔助降血脂
食材用料
新鮮茶樹菇 | 由於 |
蔥 | 薑 |
鹽 | 花生油 |
茶樹菇炒魷魚的做法
1.魷魚洗淨切成條。
2.茶樹菇洗淨備用。
3.熱鍋下油,放入蔥薑熗鍋。
4.加入茶樹菇繙炒至斷生。
5.加入魷魚繙炒均勻。
6.再加入賸餘的蔥薑末和鹽。
7.繙炒均勻。
8.蓋蓋煮2分鍾關火成磐即可。
小貼士
魷魚和茶樹菇本身都非常鮮,所以炒制時不要加味精。
花生油:輔助降血脂
新鮮茶樹菇 | 由於 |
蔥 | 薑 |
鹽 | 花生油 |
1.魷魚洗淨切成條。
2.茶樹菇洗淨備用。
3.熱鍋下油,放入蔥薑熗鍋。
4.加入茶樹菇繙炒至斷生。
5.加入魷魚繙炒均勻。
6.再加入賸餘的蔥薑末和鹽。
7.繙炒均勻。
8.蓋蓋煮2分鍾關火成磐即可。
魷魚和茶樹菇本身都非常鮮,所以炒制時不要加味精。
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