香菜拌腐竹的做法
健康功傚
腐竹:補血、護齒、保護骨骼
香菜:養肝
白糖:低蛋白質
食材用料
腐竹 | 香菜 |
蔥 | 生抽 |
耗油 | 油潑辣子 |
鹽和雞精 | 白糖 |
香菜拌腐竹的做法
1.準備原料
2.香菜切段,蔥切絲
3.腐竹泡發後切絲
4.腐竹開水略微燙一下
5.所有原料倒入盆中
6.加入鹽和雞精適量,生抽一大勺,耗油,白糖,油潑辣子各一小勺,最後淋上少許香油。
小貼士
提示:腐竹衹需要燙一下就好煮久了會碎
大蔥衹要蔥白部分,這樣口感比較爽脆
腐竹:補血、護齒、保護骨骼
香菜:養肝
白糖:低蛋白質
腐竹 | 香菜 |
蔥 | 生抽 |
耗油 | 油潑辣子 |
鹽和雞精 | 白糖 |
1.準備原料
2.香菜切段,蔥切絲
3.腐竹泡發後切絲
4.腐竹開水略微燙一下
5.所有原料倒入盆中
6.加入鹽和雞精適量,生抽一大勺,耗油,白糖,油潑辣子各一小勺,最後淋上少許香油。
提示:腐竹衹需要燙一下就好煮久了會碎
大蔥衹要蔥白部分,這樣口感比較爽脆
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