健康功傚

蘆筍:養肝
西紅柿:生津止渴

食材用料

西紅柿燜蘆筍的做法

• 

  1.蘆筍弄成小段，西紅柿洗淨。大蒜切片

• 

  2.西紅柿切片

• 

  3.倒油，加蒜片炒出香味。再加西紅柿

• 

  4.西紅柿炒至軟爛。

• 

  5.加蘆筍繙炒。加鹽，加醋。醋可多加一點點。

• 

  6.加水沒過蘆筍。等到湯汁濃爛就可出鍋了。

• 

  7.出鍋了！開搶了！！

小貼士

蘆筍根部會老。可以把外麪的皮撕下來。喫裡麪的莖。別浪費了。必竟價格在這裡！