西紅柿燜蘆筍的做法
健康功傚
蘆筍:養肝
西紅柿:生津止渴
食材用料
蘆筍 | 西紅柿 |
醋 | 蒜瓣 |
鹽 |
西紅柿燜蘆筍的做法
1.蘆筍弄成小段,西紅柿洗淨。大蒜切片
2.西紅柿切片
3.倒油,加蒜片炒出香味。再加西紅柿
4.西紅柿炒至軟爛。
5.加蘆筍繙炒。加鹽,加醋。醋可多加一點點。
6.加水沒過蘆筍。等到湯汁濃爛就可出鍋了。
7.出鍋了!開搶了!!
小貼士
蘆筍根部會老。可以把外麪的皮撕下來。喫裡麪的莖。別浪費了。必竟價格在這裡!
蘆筍:養肝
西紅柿:生津止渴
蘆筍 | 西紅柿 |
醋 | 蒜瓣 |
鹽 |
1.蘆筍弄成小段,西紅柿洗淨。大蒜切片
2.西紅柿切片
3.倒油,加蒜片炒出香味。再加西紅柿
4.西紅柿炒至軟爛。
5.加蘆筍繙炒。加鹽,加醋。醋可多加一點點。
6.加水沒過蘆筍。等到湯汁濃爛就可出鍋了。
7.出鍋了!開搶了!!
蘆筍根部會老。可以把外麪的皮撕下來。喫裡麪的莖。別浪費了。必竟價格在這裡!
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