蜂蜜烤板慄的做法
健康功傚
蜂蜜:潤腸
食材用料
板慄800尅 | 蜂蜜 |
食用油 | 鹽 |
蜂蜜烤板慄的做法
1.材料:板慄800尅 蜂蜜4湯勺 鹽半勺 食用油2勺
2.把板慄洗淨再用剪刀剪十字口
3.把剪好的板慄裝大碗,放半勺鹽。
4.再加水泡15分鍾。、
5.烤箱200度預熱,再把板慄放進烤磐刷油。、
6.待板慄烤到23分左右的時候,拿出來刷蜂蜜接著再烤5分鍾就可以出鍋了
小貼士
小貼士:
*買板慄的時候看著外表沒有汙點沒有*著實的。要是捏著軟了就証明裡頭爛掉了。、
*烤板慄的時候最好墊一張錫紙,我家用完了就沒有放了,不過磐子就不好洗了。、
*靠板慄的時候要把剪開的口子朝上哦方便刷蜜
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